Dr Bajec: Navika zbog koje se više gojimo, a nismo ni svesni

Nedostatak kvalitetnog sna "boljka" je mnogih. Budemo se umorni, iscrpljeni, razdražljivi, ali - mnogi ne pomišljaju da ova loša navika doprinosi i potencijalnoj gojaznosti. Studije pokazuju da san značajno utiče na apetit i težinu, iako to nije prvi problem kojeg ćemo se prihvatiti u nastojanju da smršamo. Kako manjak sna utiče na gomilanje kilograma u emisiji „Probudi se“ objasnila je dr Katarina Bajec. ***