Banana dijeta: Jelovnik i pravila koja morate da sledite ako želite da smršate
N1 Info 13.12.2021 | Autor:N1 Zagreb
U potrazi za najboljim dijetama za gubitak kilograma moguće je da ste čuli za banana dijetu.
Reč je o japanskom načinu za gubljenje viška masnoća i kilograma koji uključuje konzumiranje banana celog dana u nekoliko navrata i konzumiranje zdrave hrane. Ovu dijetu osmislili su supružnici Sumiko i Hamači Vatanabe koji se bave tradicionalnom i preventivnom medicinom. Banana dijeta stoga ima još naziva: jutarnja banana dijeta, asa banana dijeta i japanska banana dijeta, a sve označavaju isti princip. Podstiče se konzumiranje voća, shvatanja vlastitih potreba po
