Како не одустати од вежбања?
Данас 14.12.2021 | М. Р.
Новчана награда у највећој мери може да мотивише људе да не одустају од редовног вежбања.
При томе награда не мора да буде велика – чак и долар, два, могу бити довољни да подстакну велики број људи да не прескачу тренинге. Ово је показало велико истраживање у коме су научници покушали да пронађу најефикаснији начин да задрже испитанике у теретанама, а које је објављено у научном часопису Натуре. Истраживање је обухватило 61,000 особа које су биле подељене у 53 групе. Једна група је била контролна и особе које су се у њој нашле нису ништа мењале
