Kako ne odustati od vežbanja?
Danas 14.12.2021 | M. R.
Novčana nagrada u najvećoj meri može da motiviše ljude da ne odustaju od redovnog vežbanja.
Pri tome nagrada ne mora da bude velika – čak i dolar, dva, mogu biti dovoljni da podstaknu veliki broj ljudi da ne preskaču treninge. Ovo je pokazalo veliko istraživanje u kome su naučnici pokušali da pronađu najefikasniji način da zadrže ispitanike u teretanama, a koje je objavljeno u naučnom časopisu Nature. Istraživanje je obuhvatilo 61,000 osoba koje su bile podeljene u 53 grupe. Jedna grupa je bila kontrolna i osobe koje su se u njoj našle nisu ništa menjale
