Američka studija otkriva – kako da vežbanje postane navika
RTS 14.12.2021
Kako motivisti ljude da češće idu u teretanu, pitanje je na koje odgovor daje velika američka studija, koja je pratila ponašanje više od 60.000 stanovnika te zemlje.
Cilj istraživanja, koje je od marta 2018. do januara 2019. godine sprovedeno u Americi, bio je da navede osobe koje su članovi teretana da u njih redovno odlaze. U ispitivanju, koje je trajalo četiri nedelje, učestvovalo je 60.000 Amerikanaca. Različite programe za njih sastavio je tim od 30 naučnika sa 15 različitih univerziteta u Sjedinjenim Državama, a svaki program je imao najmanje 455 učesnika. SMS i imejl poruke, kao i male novčane nagrade, pomažu da vežbanje
