Креативни хобији који ће вас ослободити стреса током хладних дана

Често смо због хладноће спречени да идемо напоље, а шетње по киши и снегу нису најсрећније решење. Али, ево шта можете да урадите како бисте паметно искористили време, опустили се, уживали и унели неку нову енергију у свој ум и тело. Истраживање објављено 2018. у Бехавиорал Сциенцес показало је да креативне уметничке терапије попут уметности, музике, плеса или глуме такође ослобађају људско тело од напетости. Ове маштовите активност дају нам привремено предах