Postim, a gojim se, kako je to moguće? Dr Jagoda objasnila u čemu je trik, pomenula posnu i mrsnu hranu i evo koja je razlika!

Najbolje je poslušati savete nutricionista jer ako neko poznaje hranu i namirnice, to su oni. Ukoliko brinete da ne napravite grešku tokom posta, dobro zapamtite savet specijaliste za ishranu i higijenu prof. dr Jagode Jorge. Ona je u "Uranku" na televiziji K1 komentarisala kako mnogi očekuju da će smršati tokom posta, a zapravo se ugoje. "Priča o mršavljenju je zasnovana samo na tome šta jedemo, a ne koliko jedemo. Jedan od prvih saveta u postu je uzdržavanje od