Nedostaje vam energija kroz dan? Evo kako da je pojačate, dovoljne su ove 4 lagane stvari!
Kurir 22.12.2021
Postoji zdravo rešenje za nedostatak energije koji vas prati iz dana u dan.
Iako možda želite da otklonite umor u trenu, zdravije je poraditi na nekim svakodnevnim navikama koje će, naravno uz dovoljnu količinu sna, pomoći da izdržite sve obaveze tokom radne nedelje bez prebrzog umaranja. 1. Popodnevni odmor Kratko spavanje u popodnevnim satima, nakon posla ili predavanja, pokazalo se mnogo puta kao izvrsno za punjenje baterija, a stručnjaci kažu da je najbolje odspavati tačno 26 minuta. Zamračite lagano prostoriju, stavite alarm i
