Najčešći uzroci jutarnje mučnine

Razlozi mogu da budu brojni, kaže lekar opšte prakse Sonal Šah, a uključuju nedostatak sna, teskobu ili trenutne prehrambene navike, piše portal Good To Know. Glavobolje, umor i mučnina pri buđenju se u mnogim slučajevima mogu pripisati dehidraciji. To je način na koji nam telo daje do znanja da gubimo više tečnosti nego što je unosimo i da moramo brzo da uspostavimo tu ravnotežu. „Dehidracija, mučnina i povraćanje zapravo idu ruku pod ruku“, kaže nutricionista