Trans masti imaju negativan uticaj i na mentalno zdravlje
N1 Info 23.12.2021 | Autor:N1 Zagreb, eatthis.com
Da li vam se ikad dogodilo da ste ljuti i nervozni, a ne znate razlog? Moguće je da je to povezano sa onim što jedete.
Studije su pokazale da hrana koju jedete nije samo povezana sa fizičkim, već i sa mentalnim zdravljem. Određena hrana i piće mogu da vam daju energiju, a od druge možete da se osećate tromo, naduto, pa čak i ljuto. Istraživanje je pokazalo da jedna vrsta hrane može da prouzrokuje osećaj ljutnje i stresa kad je konzumirate, a to je hrana bogata trans mastima. Studija objavljena u časopisu PLOS One pokazuje povezanost između konzumiranja hrane bogate trans masnim
