Zdravlje iz narandžastog povrća i voća

Tamnožuti, oker i narandžasti plodovi su bogati karotenoidima, pigmentima koji obavljaju više zadataka kako bi zaštitili vaše zdravlje. Oni neutrališu štetne slobodne radikale i deluju protiv upala koje su krive za mnoge hronične bolesti, uključujući bolesti srca, kolitis i astmu. Narandžasti plodovi takođe sprečavaju nakupljanje masnih plakova u vašim arterijama koji mogu dovesti do srčanih bolesti i moždanog udara. Karotenoidi pomažu i vašim očima u zaštiti od