Na koje sve načine možete da pomognete sebi ako osećate bol u kičmi i vratu? Evo par saveta!
Kurir 24.12.2021
Bol u kičmi svaka osoba oseti kad-tad, nezavisno od životne dobi.
Može da se javi zbog nepravilnog držanja prilikom stajanja i/ili sedenja, lošeg jastuka za spavanje, zbog povrede, oboljenja… Ono što je zajedničko za svaku bol jeste to da mora da se odreaguje na vreme i da se vodi računa da se greška koja je dovela do njegove pojave ne ponovi. Na koje načine možete to da postignete? Za početak, obezbedite sebi udoban san u pravilnom položaju – ortopedski jastuk za noge ergonomskog dizajna napunjen je memorijskom penom i osmišljen
