Руски ендокринолог: Најпопуларнија храна у доручку врло је штетна
Спутник 24.12.2021
Намирнице попут слатког пецива и месних производа, као и пиц́а попут чаја и кафе наташте изузетно су штетне ако се конзумирају за доручак, наводи ендокринолог Анастасија Тараско је у интервјуу за Спутњик.
„Јаки чајеви и кафа без ичега на празан стомак иритирају слузокожу гастроинтестиналног тракта и не дају енергију која је телу потребна“, наводи она. Према речима ендокринолога, најштетније су слатке намирнице попут пецива, колача, бомбона и јер садрже велике количине угљених хидрата који се брзо апсорбују и изазивају повец́ање глукозе у крви, а истовремено изазивају брз осец́ај глади и могуц́и су болови. Специјалиста препоручује поштовање правила да у оброку
