Smanjite grejanje: Spavanje u pretoploj prostoriji loše utiče na zdravlje
Kurir 24.12.2021
Da bismo mogli pravilno da funkcionišemo i izborimo se sa svakodnevnim izazovima, neophodan je dobar san.
Ali, kako bi san bio kvalitetan, potrebno je da na neke stvari obratite pažnju. Mnogi vole da spavaju u toplom prostoru, naročito kada dođu hladni zimski dani. Ali, stručnjaci tvrde da to baš i nije toliko zdravo. Istraživanja su pokazala da se na zdravlje čoveka bolje odražava kada je temperatura u sobi niža. Visoka temperatura podstiče lučenje kortizola, tzv. hormona stresa, dok spavanje u hladnijim prostorijama pomaže u njegovom održavanju. Noćne more Naučnici,
