Девет тајни дуговечности људи из „плавих зона“

Плаве зоне су грчка Икарија, Сардинија у Италији, Никоја у Костарики, Окинава у Јапану и Лома Линда у Калифорнији, а свима је заједничка "моћ деветке" - девет принципа живљења који доприносе дуговечности. Најдуговечнији људи света углавном живе у окружењима и с навикама које их подстичу да се крец́у без размишљања. На пример, узгајају вртове и немају механичких погодности, узгајају домац́е животиње, живе у стрмим пределима и свакодневно много ходају… Стално