10 zen načela za svaki dan
City magazine 27.12.2021
Zen stanje podrazumeva sklad uma, tela i duha ili duše.
Ako osećate da ima prostora da poradite na ravnoteži, verujemo da će vam biti korisno ono što sledi. Možda deluje da je lakše reći nego uraditi, ali bar pokušajte. 1. Nemojte raditi više od jedne stvari odjednom – usredsredite se na jednu, a zatim idite dalje. Kad šetate, šetajte. Kad jedete, jedite. Što god da radite, činite to s pažnjom i svesnošću. 2. Svemu pristupajte polako i staloženo. Ako nešto radite u žurbi i pod stresom, bolje je da odustanete. 3. Ne
