Четири здраве намирнице које штете вашем организму више него цигарете
Политика 28.12.2021
Научници су открили да недостатак важних хранљивих састојака може знатно да оштети здравље, па тако одређени производи за које мислимо да су здрави могу да имају супротан ефекат на наше тело.
Ове четири намирнице које се сматрају здравим, а штете вашем организму више него цигарете. Житарице Житарице се сматрају за одличан избор за здрав доручак. Ипак, немају све врсте житарица исти, позитиван ефекат. Већина њих је направљена од рафинисаних зрна па житарице губе значајну количину влакана и других састојака који помажу да останете сити. Осим тога многе житарице које се продају у паковањима за доручак садрже и додату количину шећера. Уместо житарица,
