Једноставни трикови за убрзавање циркулације

Стигла је и календарска зима, најхладније годишње доба. За многе то значи и настанак разних тегоба, попут прехладе или грипа. Али постоје и чешће невоље које природно долазе с нижим температурама. Коче вам се стопала? Прсти вам се грче јер вам је циркулација ионако лоша. Проблем је што не постоји довољно мишића који ноге могу одржавати топлим, па брзо могу да се смрзну. Да бисте мало олакшали „зимске чари“, у организам уносите намирнице које утичу на убрзавање