Kako da istopite praznične kalorije? Ovo su zlatni trikovi za mršavljenje, treba da poštujete 6 pravila!
Kurir 04.01.2022
Tokom praznika mnogi "nabace" suvišne kilograme i jedu više nego što je potrebno, a postoje trikovi kako lako da se vratite u formu.
Ovo su saveti koji vam mogu pomoći: 1. Voda Pijte više tečnosti, pored toga što je dobra za kožu, voda će učiniti da imate manju želju za slatkišima. 2. Odlaganje alarma Savet američkog trenera Luisa Blura jeste da alarm treba staviti na drugi kraj sobe kako biste do njega došetali i lakše se razbudili. On tvrdi da za mršavljenje to daje dugotrajne rezultate. 3. Uvođenje pilometrijskih pokreta Možete skakati, skakati iz čučnja, skakati sa klupe, stepenica, a ti
