Zdrave namirnice koje bi trebalo uvrstiti u ishranu

Ishrana je neizostavni deo tih odluka. Prema mišljenju nutricionista namirnice koje su prepune hranljivih materija i koje pomažu vašem telu da pravilno funkcioniše i održavaju vas u ostvarivanju svojih ciljeva tokom dana svakako bi trebalo da budu deo vaše ishrane, piše Eat This Not That. Ovo su osnovne namirnice koje bi trebalo da budu sastavni deo vaše ishrane prema mišljenju nutricionista: Jaja su prepuna proteina i mogu da se jedu u bilo koje doba dana. Bilo da