Vežbe koje se preporučuju osobama s visokim pritiskom

Visoki krvni pritisak je veliki rizični faktor za razvoj bolesti srca, a retko će se otkriti kroz simptome pa je potrebno povremeno ga proveravati, a lekar bi to trebalo da učiniti kao deo opšteg pregleda zdravlja. Gojaznost je jedan od uzroka nastanka visokog krvnog tlaka, a u rizičnoj su grupi i pušači, oni koji uživaju u prevelikim količinama alkohola, kao i osobe koje izbegavaju vežbanje. Vežbanje je veliki deo zdravog života, a preporuka stručnjaka je