Кад престанете да једете угљене хидрате организам мења ритам
Политика 13.01.2022
Највећи део празника и гозби је прошао, а пред нама је део године када ће већина бити на разним дијетама и посебним режимима не би ли вратила тело у фит издање.
А како се већина дијета базира на смањеном уносу угњених хидрата, шта је оно што треба да знате и шта можете да очекујете када организму ускратите овај нутритијент. Још од Аткинсонове дијете већина људи мисли да је смањење угљених хидрата здраво и одличан начин да смршате. Према истраживању Међународног савета за информације о храни, потрошачи рангирају шећер и угљене хидрате као главне разлоге за повећање телесне тежине, па није изненађујуће да су дијете
