Нисте једини: Три разлога због којих не успевате да медитирате
Нова 16.01.2022 | Аутор:Данас
Ако се медитација нашла на листи ваших новогодишњих одлука, то значи да сте већ пробали овај метод релаксације и имали сте користи од њега.
Или сте можда читали о многим физичким и психичким предностима ове активности, па вас је то заинтригирало? Шта год да је у питању, ви сте изабрали прави пут за побољшање концентрације, одмарање ума и тела, и лечење физичких и психичких тегоба. Мада све више људи на свету практикује овај метод релаксације и даље многима од њих тешко пада да редовно и правилно медитирају. Постоји више разлога за то, пише Цити магазине. Седети у тишини и концентрисати се
