Pažljivo i umereno sa prazničnim namirnicama
RTV 16.01.2022 | RTS
BEOGRAD - Na prazničnim trpezama obiluju visokokalorijski proizvodi kojima je teško odoleti, i tako svake godine, umesto uživanja u umerenim količinama omiljene hrane, dođe do prejedanja.
Evo nekoliko praktičnih saveta i „trikova“ kako da ovoga puta izbegnete ovakav scenario ukoliko pripremate prazničnu gozbu. Obratite pažnju na izbor namirnica Pre početka pripreme obroka, idite u kupovinu namirnica dobro pripremljeni. Pratite nutritivne tabele na ambalažama koje pokazuju kalorijsku vrednost, ali i ostale vrednosti u proizvodu koji kupujete. Na osnovu toga ćete moći da odredite sa čime je najbolje da kombinujete ovaj proizvod i u kojoj količini bi
