Пажљиво и умерено са празничним намирницама
РТВ 16.01.2022 | РТС
БЕОГРАД - На празничним трпезама обилују висококалоријски производи којима је тешко одолети, и тако сваке године, уместо уживања у умереним количинама омиљене хране, дође до преједања.
Ево неколико практичних савета и „трикова“ како да овога пута избегнете овакав сценарио уколико припремате празничну гозбу. Обратите пажњу на избор намирница Пре почетка припреме оброка, идите у куповину намирница добро припремљени. Пратите нутритивне табеле на амбалажама које показују калоријску вредност, али и остале вредности у производу који купујете. На основу тога ћете моћи да одредите са чиме је најбоље да комбинујете овај производ и у којој количини би
