Deset trikova kako da održite koncentraciju tokom rada ili učenja
RTS 17.01.2022
Ostati koncentrisan i usredsređen na posao ili učenje može biti jako teško čak i kada nam je to očajnički potrebno. Upornost u ovakvim trenucima frustracije zahteva mnogo snage i volje. Skot Jang, novinar, programer i preduzetnik, predlaže deset trikova koje i sam koristi, a koji imaju potkrepljenje u kognitivnim naukama.
1. Pravite „pametne“ pauze Nema ništa loše u pravljenju pauza tokom rada ili učenja. Skretanje misli sa problema, barem privremeno, može pomoći čak i u pronalaženju rešenja. Kada nam je pažnja difuzna, lakše se uspostavljaju dugoročne veze koje su nam potrebne za pronalaženje kreativnih rešenja problema. Međutim, provera elektronske pošte ili društvenih mreža može nam otežati povratak na započeti zadatak. Ako vam je potrebna pauza, najbolja strategija je da pravite
