Бистра глава: Једноставним саветима побољшаћете ментално здравље

Промените устаљене шаблоне понашања, избегните свакодневне психичке клацкалице и поправите расположење Док једни сматрају да је актуелна ситуација извор велике количине стреса, другима није толико тешко да пронађу смисао и задовољство у стварима које нам нове околности доносе. Ěпак, највероватније је да се на скали између ова два примера налазите негде у средини и да ваш доживљај ситуације варира из дана у дан. Предузмите кораке и поправите своје ментално