Један од најздравијих зелениша на свету: Кељ је препун витамина и минерала
Курир 21.01.2022
Сви разлози зашто би требало чешће да га конзумирате Кељ се сматра једном од најздравијих и најхрањивијих врста зеленог лиснатог поврћа.
Ово је суперхрана пуна корисних једињења, која имају моћна лековита својства. Богат је витамином А, витамином Ц и витамином К. Лиснати део садржи још и фосфор, магнезијум и калијум. Ово су здравствене предности кеља и зашто је добро да га уврстите у своју редовну исхрану у различитим облицима. Утиче на регулацију холестерола Конзумација кеља поспешује синтезу желудачне киселине у телу, помажући тако и регулисању нивоа холестерола. Помаже у превенцији разних
