Prepune skrivenih šećera i masti: Namirnice koje ne bi trebalo da jedete za doručak
Kurir 22.01.2022
Ona izreka koja savetuje da prvi obrok pojedete sami ne znači da on treba da bude obilan i previše kaloričan, naprotiv Svetska zdravstvena organizacija i dalje tvrdi da je doručak najvažniji obrok u toku dana i osoba koja redovno doručkuje ima uredan metabolizam i nema problema s viškom kilograma.
U prevodu, doručak ubrzava metabolizam. Međutim, i oni se slažu da preterano bogat doručak može dovesti do gojaznosti. Evo šta nikako ne bi trebalo da jedete za doručak Kobasice Kobasice su ukusan, ali ne i zdrav proizvod. U njima ima najmanje mesa, a najviše konzervansa i pojačivača ukusa. Instant kaše Da bi se skratilo vreme kuvanja, žitarice se podvrgavaju posebnom tretmanu, zbog čega se ugljeni hidrati pretvaraju u skrob. Dodajte ovom šećer, koji se koristi
