5 razloga zašto bi tokom treninga trebalo da slušate muziku
City magazine 23.01.2022
Slušanje muzike tokom vežbanja ili trčanja dobro je kako za obavljanje ove aktivnosti, tako i za poboljšanje vašeg raspoloženja.
Postoji mnogo razloga zašto bi tokom treninga trebalo da slušate muziku, a u nastavku ćemo vam otkriti neke od njih. Muzika skreće misli sa napora koji ulažete u trening Uz muziku možete zaboraviti da trčite, vozite sobni bicikl ili radite neku drugu vežbu. To je veoma korisno jer što manje mislite o naporu koji ulažete u trening, to će vam on proći bezbolnije. Muzika nam takođe stvara iluziju da vreme prolazi brže, što je posebno poželjno u trenucima kada nam se
