Како ноћни оброци заправо утичу на наш организам
Н1 Инфо 23.01.2022 | Аутор:задовољна.рс
Ако сте од оних који воле себи приуштити касну вечеру, онда треба да знате и како ти ноћни оброци утичу на тежину, али и на здравље организма.
Није случајно што су многе светске дијете пропагирале једну једноставну истину – не јести после 18х. Ово правило није универзално, али научници су заиста доказали да преједање ноћу доводи до значајног гојења. Откривамо шта се догађа са телом када једете ноћу, пише задовољна.рс. Већина варања дијете догађају се увече. Три су разлога за то: Физиолошки – једноставније, недостатак хране током дана; Скривена глад – неуравнотежена исхрана током дана доводи до
