Šta se događa ako jedete grejpfrut jednom nedeljno
Sputnik 27.01.2022
Ruska doktorka, nutricionistkinja Svetlana Zelencova otkrila je za Sputnjik zašto je potrebno jesti grejpfrut i od kojih bolesti on spašava.
Ona je navela da je ovo voće bogato vitaminima i mikroelementima, posebno vitaminom C i silicijumom. To znači da grejpfrut ne samo da jača imunitet, već i povećava sintezu kolagena. Nobiletin koji se nalazi u grejpfrutu je koristan u borbi protiv gojaznosti, ateroskleroze i insulinske rezistencije. Gesperedin je antioksidant, ima antialergijski efekat, jača krvne sudove, povećava tonus i elastičnost vena. Doktorka je dodala da ne bi trebalo prekomerno jesti
