Sedam razloga zašto se uveče osećate naduto
Nova 28.01.2022 | Autor:N1
Ako imate problem s povećanom količinom gasova u kasnim satima, možete umanjiti ili rešiti taj problem malim promenama u ishrani i ponašanju tokom dana.
S druge strane, možda patite od intolerancije na hranu ili imate probavni poremećaj koji može uzrokovati nakupljanje gasova, na primer, intoleranciju na gluten ili sindrom iritabilnog crijeva. Evo nekoliko razloga zašto vam se to događa i nekoliko ideja kako to sprečiti. Jedete li uveče obilne obroke? Gasovi se proizvode od pojedene hrane, a zajedno sa stresorima tog dana fermentacija u gastrointestinalnom traktu može biti pojačana. Ako je vaš najveći obrok večera,
