Да ли кафа заиста побољшава концентрацију: Студије дошле до нових откриц́а
Спутник 30.01.2022
Фокусирање на послу је тешко, а постало је још теже током пандемије ковида 19. Да бисмо одржали концентрацију, многи од нас посежу за кофеином (кафом, чајем, енергетским напицима и/или газираним пиц́ем). Али кофеин није баш најздравији избор за организам.
Према "Фуд инсајту", кофеину је обично потребно између 15-45 минута да се свари у нашем организму и изазове реакцију. Зато, уколико осетите да организам реагује тренутно на кофеин, углавном је то реакција на саму идеју испијања кафе, али не и кофеина. Због тога, многи људи посежу за шољицама кафе или лименкама газираног пиц́а током целог радног дана како би били фокусирани и мотивисани. Међутим, ово може да има недостатака. Постоје јасни знаци уколико пијете
