Zašto je dobro da novopečeni roditelji provode vreme na svežem vazduhu

To ne samo da joj pomaže da se opusti, zabavi ili kvalitetno odrema, već i umornim mamama može pomoći da se bolje osećaju. Hodanje može biti i prva vežba kojom će se započeti vraćanje kondicije. Hodanje je i savršeno zato što tempo zavisi isključivo od toga šta mami i bebi odgovara, pa bilo da je lagano ili sporo, tu nema greške. Svi oni koji imaju bebu u kući znaju koliko je teško naspavati se. Mnogi roditelji pokušavaju da naprave određen plan i strategiju