Važan za nerve i pamćenje: Šest znakova da vašem telu nedostaje vitamin B12
Sputnik 31.01.2022
Nutricionista Anastasija Gavrikova objasnila je kako da se bez odlaska kod lekara i analiza otkrije deficit vitamina B12 koji je, između ostalog, važan za nervni sistem i pamćenje.
Prema njenim rečima, mnogi potcenjuju značaj tog vitamina koji je neophodan za očuvanje zdravlja nervnih ćelija, pobošljanja funkcije prenosa nervnih impulsa i normalizaciju rada sistema organa za varenje. Gabrikova kaže da nedostatak B12 može da se utvrdi na osnovu nekoliko znakova. Pre svega, pomoću boje bože. Kod ljudi sa deficitom B12 koža je vrlo bleda ili poprimi žućkastu nijansu. Istovremeno, napomenula je da se vitamin B12 nalazi u proizvodima kao što su
