Намирнице које убрзавају старење мозга
Н1 Инфо 01.02.2022 | Аутор:индекс.хр
Када размишљамо о начину исхране прво помислимо на килограме и како да поново уђемо у омиљене фармерке или да имамо више енергије за издржавање ритма свакодневице.
Међутим, оно што једемо утиче на физички изглед, али и на нашу менталну способност и перформансе. Одређене намирнице могу убрзати старење нашег мозга. Главна ствар коју треба имати на уму је храна која изазива упалне процесе, каже Серена Пун, сертификовани нутрициониста. Како објашњава, не само да таква храна нарушава физичко здравље него су истраживачи открили да може да проузрокује бржи пад функција мозга. "Неки од главних узрока упале, као што су додатни
