Како користити „белу буку“ за здрав сан
Н1 Инфо 02.02.2022 | Аутор:задовољна.рс
Ако сте особа којој је потребна потпуна тишина да би се добро наспавали, ово није текст за вас.
Међутим, ако откријете да чак и најмања бука — камион за смец́е напољу, лајање пса, супружник који хрче — призива важу пажњу, можда бисте желели да сазнати које су то предности "беле буке". Нема ничег бољег од буђења након добро проспаване ноц́и, осец́ања освежења и спремности да се ухватите у коштац са новим даном. Међутим, можда сте приметили да је добар сан све теже постиц́и како старите. Трајање сна, колико спавате сваке ноц́и, такође је повезано са
