Sve češće u centru preporuka svakog nutricioniste: Namirnice koje imaju više proteina od jaja koja su bila neprikosnovena do sad!
Kurir 03.02.2022
Ako pokušavate da izgradite mišiće, ali i da izgubite koji kilogram, nutricionisti savetuju da zbog visokog sadržaja proteina obavezno jedete jaja.
Ekstra veliko jaje može da vaga najviše sedam grama ovih esencijalnih elemenata neophodnih za razvoj i očuvanje zdravlja, obično ih ima pet ili šest. Dobro funkcionisanje i strukturu ćelija možete da obezbedite i uz pomoć drugih namirnica koje, kako je utvrđeno, imaju više proteina od jaja. MLADI SIR Izdašan je izvor proteina, pola šolje sadrži skoro 12 grama! Nema jak ukus, pa možete da ga kombinujete i sa drugim namirnicama kada pravite ručak ili večeru. Zdravu
