Zagrlite slobodno jastuk: Dremanje, posebno popodne, mnogi doživljavaju kao beskorisno trošenje vremena! Užasno greše!
Kurir 03.02.2022
Vreme koje odvajate da prigrlite jastuk tokom dana zaista ima blagotvorno dejstvo na zdravlje.
Oni koji bar tri puta nedeljno spavaju poslepodne, makar po pola sata, imaju 37 odsto manji rizik da dožive smrt kao posledicu oboljenja srca, u odnosu na osobe koje to ne čine, pokazuju brojne studije. Naučnici su izračunali i da samo šest minuta popodnevnog dremanja pozitivno utiče na pamćenje, a dvadesetak minuta, osim što poboljšava pamćenje, usporava rad srca i poboljšava i koncentraciju i raspoloženje. Okruglo 40 minuta popodnevnog dremanja dovoljno je da se
