Здрава грицкалица: Шака бадема дневно за здравље и лепоту! Пуни витамина и благодети
Курир 05.02.2022
Препуни су витамина и других елемената који нашем телу дају потребну количину хранљивих материја и чине нас здравим Природни, неслани бадеми укусне су и хранљиве грицкалице препуне здравствених благодети.
Само неколико њих дневно може нам помоћи у побољшану здравља срца. Такође, помаже у борби против болести попут дијабетеса и Алцхајмера. Богати су витамином Е, калцијумом, магнезијумом и калијумом. Такође су значајан извор беланчевина и влакана, али садрже и врло мало шећера. Бадеми су и богат извор незасићених масноћа, а не садрже холестерол или со. Од свих орашастих плодова садрже највећу количину рибофлавина (витамин Б2) као и ниацина (витамин Б3). Погледај
