Које су предности вежбања на хладноц́и
Спутник 06.02.2022
Вежбање на отвореном и у зимском периоду је корисно. Ходање, трчање или вожња бицикла по хладном времену може да побољша физичку издржљивости, кардиоваскуларне функције, као и расположење и ментално здравље.
„Хладно време“ значи различите ствари за различите људе, али генерално се сматра да је напољу хладно када постане непријатно да се борави на отвореном дуже од кратког временског периода. Ова нелагодност настаје због драстичних разлика између спољашње и унутрашње температуре људског тела. Иако би боравак напољу по хладном времену могао захтевати да носите јакну или капут како бисте избегли осец́ај хладноц́е, то што сте решили да вежбате управо напољу — има и
