Истина о зеленом чају и губитку килограма
Н1 Инфо 10.02.2022 | Аутор:Н1 Загреб
Као што сте већ вероватно схватили, посебно ако се мучите с килограмима неко време, методе које обећавају брзе резултате за неколико дана, најчешће не функционишу.
Међутим, има и добрих вести. Ако сте заиста одлучни да смршате, промена животног стила који укључује здраву, по могућности медитеранску исхрану, пуно свежег воћа и поврћа, више житарица и махунарки, као и редовно вежбање, сигурно ће уродити плодом. У том је контексту јако важно да пијете пуно течности и премда је вода увек најбољи избор, незаслађени напици такође имају својих предности, а међу њима предњачи зелени чај. Зелени чај је вероватно најздравији избор
