Kada i koliko puta nedeljno treba da stanete na vagu ako pokušavate da smršate?
City magazine 10.02.2022
Merenje telesne težine je glavni način na koji pratimo efekte naše dijete i odabranog režima treninga za mršavljenje.
Da bismo, međutim, imali koristi od dobijene informacije važno je da na vagu stanemo u pravo vreme, a ne bilo kada u toku dana ili nedelje. Koje je najbolje vreme za merenje telesne težine? Koliko često treba da stanemo na vagu? Šta treba da radimo ako imamo više štete nego koristi od ove aktivnosti? Na svako od ovih pitanja odgovorićemo vam u narednim redovima. Pa, krenimo redom… Najbolje vreme za merenje Iako svoju težinu možete da proverite u bilo koje doba
