Istraživanje: Položaj za spavanje koji bi mogao da umanji rizik od demencije
N1 Info 10.02.2022 | Autor:index.hr
Pomisao o obolevanju od Alchajmerove bolesti je zastrašujuća i povod zbog kog će većina ljudi poželeti da deluje na sve načine, samo da smanje mogućnost da im se postavi takva dijagnoza.
Kvalitetno se hraniti i voditi brigu o svom zdravlju je prvi korak, ali bi i vođenje računa o tome kako spavate moglo da bude od koristi. Studije su pokazale da spavanje u određenom položaju smanjuje rizik od demencije. Stručnjak za spavanje Narvan Amini i istraživači sa „UStony Brook“ kažu da je „utvrđeno je da je spavanje na boku najkorisniji položaj za vaš mozak, jer mu pomaže da očisti međuprostorni otpad brže od drugih položaja“. "To dovodi do višestrukih
