Зашто мобилни телефон не сме да се пуни у спавац́ој соби

Људско тело најбоље лучи мелатонин ноц́у и у мрачном окружењу. Мелатонин је хормон младости и када се његов ниво у телу спусти, метаболички процеси се успоравају. Мелатонин је снажан антиоксиданс који помаже у одржавању тонуса коже, одржава косу и нокте здравим и побољшава квалитет сна, преноси пољски Спутњик истраживања британских научника. Ако пуните свој мобилни телефон или таблет у спавац́ој соби, то утиче на производњу мелатонина у вашем телу,