Koliko dugo zapravo smemo da pijemo magnezijum
Nova 12.02.2022 | Autor:Nevena Dimitrijević
Magnezijum je jedan od najčešće korišćenih suplemenata, s tim što on ima i pozitivne i negativne efekte.
A treba paziti i ako ga uzimate zajedno sa lekovima. Za početak, vrlo je važno znati koliko dugo se magnezijum sme koristi u kontinuitetu. Opšte preporuke su da se može koristiti od četiri nedelje do šest meseci maksimalno u kontinuitetu, s tim što treba napomenuti da korišćenje duže od mesec dana može da bude jedino po preporuci lekara, pišu doktori Ivana i Ivan Đurić na sajtu Saveti lekara. Diže energiju tako što pomaže u stvaranju molekula koji su njeni izvori
