Три симптома умора која на нешто указују
Спутник 12.02.2022
Сигурно вам је познат онај осец́ај када се, чак и након сасвим довољно сати сна, пробудите уморни. Најрадије бисте се одмах вратили у кревет и отказали све обавезе, а аларм одложили на неко време. Међутим, умор може бити последица исцрпљености, али и показатељ да вашем организму нешто заиста фали.
Стручњаци су класификовали врсте умора и на основу тога дали предлоге како да свако стање предупредимо или решимо брзо. Можда вам се током дана, нагло и без икакве претходне најаве, јави нагон за спавањем толико јак да једва држите очи отворене. Пад шец́ера, имунитета, све сте савете ишчитали па и применили, али ништа не помаже. Решење постоји, а нутриционисти наглашавају да постоје и варљиви узроци који доводе до таквих стања. Ради се најчешц́е о стварима
