Ruska doktorka otkriva najopasniju pozu za spavanje: Može ozbiljno ugroziti zdravlje
Sputnik 12.02.2022
Nepravilna poza tela tokom spavanja može izazvati nelagodu i na duže staze doprineti razvoju opasnih bolesti, upozorava neurolog, somnolog Elena Careva.
Kako objašnjava, ljudi često naviknu da spavaju u istom položaju, ali to ponekad šteti zdravlju. Na primer, položaj na boku je najkorisniji sa medicinske tačke gledišta, ali i tu postoje ograničenja za određene grupe. Spavanje na leđima ne preporučuje se ljudima koji u snu imaju zastoje u disanju. „Ako dolazi do povlačenja jezika unazad što izaziva prestanak disanja tokom spavanja i što se može manifestovati hrkanjem, položaj na leđima je takođe nepoželjan“, dodaje
