Ако спавате с укљученим телевизором, одмах престаните! Ево како то утиче на ваш сан и зашто треба да се одрекнете ове навике
Курир 15.02.2022
Добар сан једна је од најважнијих ствари за добро здравље, али када се у позадини налази телевизор, готово је немогуће имати га.
Иако многи сматрају да ће брже заспати уз укључен телевизор, стручњаци се баш и не слажу с том тврдњом. Постоји много истраживања која показују како се свакодневно коришћење технологије одражава на наш сан, па самим тим и целокупно здравље. Иако су она и даље у току, закључак је исти - ако можете да избегнете коришћење ових уређаја у кревету, онда би то требало да учините. Анекта Натионал Слееп Фоундатион-а показала је како чак 60 одсто Американаца гледа
