Poslednja reč stručnjaka i studija: Rešite dilemu i saznajte da li morate da pređete 10.000 koraka dnevno da bi bili zdravi
Kurir 16.02.2022
Ako sebi mislite dobro, podrazumevan savet svakog fitnes trenera je da treba da napravite 10.000 koraka tokom dana.
To je nešto više od osam kilometara! Nije baš malo, sigurno se pitate da li je ova preporuka samo trend, ili zaista deluje pozitivno na vaše ukupno zdravlje. Marketinška caka zapalila planetu Činjenica je da je poreklo ovog opšteprihvaćenog standarda čudno. Jedna japanska kompanija je daleke 1965. napravila pedometar koji je nazvan Manpo-kei, što u prevodu znači „napravite 10.000 koraka“. To je bila samo marketingška caka, ali očigledno veoma uspešna jer je
