Studija: Hrana koja može da produži život za više od 10 godina

Studija je pratila promene koje bi se mogle desiti u dugovečnosti muškarca ili žene, ako bi zamenili tipičnu zapadnjačku ishranu, fokusiranu na crveno meso i prerađenu hranu, zdravijom ishranom. Zdravija ishrana bi podrazumevala jedenje manje crvenog i prerađenog mesa i više voća i povrća, mahunarki, integralnih žitarica i orasa. Ako bi žena počela na takav način da se hrani sa 20 godina, mogla bi da produži svoj životni vek za nešto više od 10 godina, prema